做到艾灸应当留意什么？大家都确切艾灸是一种中医道家方式，有不少的朋友都做到过艾灸。艾灸目前很受到大家的青睐，艾灸虽然对我们的身体有很好的起到。艾灸的注意事项是什么，下面我们一起来想到艾灸后的注意事项有哪些以及是不是什么副作用吧。艾灸的注意事项1、要专心致志，冷静坚决：施灸时要留意思想集中于，不要在舒灸时集中注意力，以免艾条移动，不出穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

对于道家保健灸，则要长年坚决，有时候灸是无法接到预期效果的。2、要留意体位、穴位的准确性：体位一方面要合适艾灸的必须，同时要留意体位舒适度、大自然，要根据处方找准部位、穴位，以确保艾灸的效果。3、屏蔽：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很更容易燃着，因此，施灸时一定要留意避免落火，特别是在是用艾炷灸时更加要小心，防止艾炷下坠开裂。

用艾条灸后，可将艾条熄灭的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，借以点燃。4、要留意御寒和防暑：因施灸时要曝露部分体表部位，在冬季要御寒，在夏天高温时要以防中暑，同时还要留意室内温度的调节和进换气扇，及时交换条件新鲜空气。5、要避免病毒感染：肺部灸或因施灸失当，局部灼伤有可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮做斩，如果早已破溃病毒感染，要及时用于消炎药。6、要掌控施灸的程序：如果灸的穴位多且集中，不应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序展开。

7、留意施灸的时间：有些病证必需留意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立刻施灸。8、要循序渐进，首度用于灸法要留意掌控好性刺激量，再行少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间较短一些，勇数少一些。以后再行增大剂量。

不要一开始就大剂量展开。艾灸后的注意事项1、施灸后，要悲观无聊，心情开朗，精心休养，戒色欲，必过劳，酸甜素食，以助疗效。2、用于灸法调理要有冷静，必急于求成，灸从幸，要有持久坚持下去的信心，这样才不会接到意想不到的效果。对于道家保健，更加要持之以恒。

3、艾灸的时间，上午、下午均可，一般秽晴天也不必避忌。失眠症在晚上灸较为好。4、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状有所不同，开始施灸有可能引发痉挛、疲惫、口腊、全身呼吸困难等反应，一般不须要顾忌，之后施灸即能消失。

5、一般艾灸后，要防止着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗过来后，再行外出。春夏灸后，也要留意御寒。施灸的当天不要睡觉，以免染上风寒。6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，不利于灸后摄入。

艾灸的副作用任何事物都是有两面性的，艾灸具备如此多的起到，这其中必定也不会有一些副作用。1、艾灸的副作用主要展现出在错误的辨别了身体的体质，错误的自由选择了施灸的穴位，从而导致的身体的呼吸困难，经过准确的方法指导是可以调节过来的。

2、艾灸具备效果显著、简便易行、经济实用的优点,完全没什么毒性和副作用,只要操作方法得宜，穴位掌控精确，对人体一般会产生不良反应。艾灸为身体补足阳气，特别是在限于于阳虚体质。

3、艾灸有补泻的起到，对于阴虚火旺热症体质的人，要再行从泻法开始，滋阴的同时再行调理阴阳的均衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。4、如果操作者失当，也可能会产生呼吸困难，就不会被解读是所谓的艾灸的副作用，建议应当到专业的地方展开指导。比如专业的艾灸养生馆。

5、艾灸是一种物理和药理融合的中医疗法。是绿色自然疗法，源于中国古代，是艾草做成的艾绒自燃来医治道家的方法。6、但由于体质和症状有所不同，开始施灸有可能引发痉挛、疲惫、口腊、全身呼吸困难等反应，一般不须要顾忌，之后施灸即能消失。

怎么样，通过上面的介绍，大家对于艾灸否早已理解了呢？在生活中，艾灸是少见的一种理疗的方式，受到很多人的热衷。艾灸可以增进血液循环，强化免疫力。所以，小编建议大家可以必要的试一试艾灸这个方法，对于身体还是很有益处，但是艾灸无法常常做到，以上就是小编讲解的内容。

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